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Zitat von pdbee
Muss auch mal wieder was schreiben , wie es scheint haben wir ja hier ein genetisches Ausnahmetalent an Board.
Wie es ja auch in dem ganzen Thread schon durchscheint bewunderst du dich auch sehr gerne selbst was bei der Alter/Kraftwerte Kombination normal ist.
Was hier fehlt sind vernünftige Videos, unverständlich das es da keine gibt.
Wenn ich über 200KG 12 mal Beuge, dann ist das ne halbe Stunde später bei Youtube drin, wenn nicht von mir dann von einem "Fan" der diese Wahnsinnsleistung gefilmt hat.
Und was Hater und Lover gleichzeitig wollen ist dich vor großen Fehlern zu bewahren.
Was an Technik in den Videos zu erkennen ist, ist schlecht. Dein Körper steckt in dem Alter halt noch einiges weg, trotzdem solltest du dir klar sein das dich bei den Gewichten ein Fehler in den Rollstuhl bringen kann( gerade Kreuzheben bzw. die Illusion der Gürtel würde dich schützen).
Du musst einfach jetzt mal gescheite Videos bringen, alle Grundübungen mit maximalem Gewicht bei optimaler Technik und der ganze Knoten hier löst sich von Tiefschlägen in Schulterklopfen auf.
true story.
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Sportbild Leser/in
Sind nicht genau diese Leute motivierend?
Solche Kommentare zeigen mir noch härter zu arbeiten um auf keinen Fall nur annähernd auf das Niveau von denen zurück zu fallen
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60-kg-Experte/in
Klar hast du deine Leute um dich rum, wie jeder.
Warum aber sollte ein intelligenter Mensch nicht alle möglichen Informationsquellen nutzen die ihm zur Verfügung stehen.
Arni hatte noch kein Internet, deswegen gibt es an ihm auch kaum ein Gelenk was noch nicht operiert wurde.
Wir haben jetzt allerdings die größte Bibliothek der Welt zur Verfügung inklusive der besten Experten.
Du kannst dir sicher sein das das kombinierte Wissen und die Erfahrung der Mitglieder in dem Forum hier alles andere übersteigt was in einem Studio anzutreffen ist.
Sicher gibt es hier auch Schatten, aber sie sind sehr leicht zu erkennen.
Du solltest dich dem nicht verschließen und anfangen out of the box zu denken sonst wird aus -no pain no gain- in 5 Jahren ganz schnell -no brain just pain-.
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Zitat von pdbee
Klar hast du deine Leute um dich rum, wie jeder.
Warum aber sollte ein intelligenter Mensch nicht alle möglichen Informationsquellen nutzen die ihm zur Verfügung stehen.
Arni hatte noch kein Internet, deswegen gibt es an ihm auch kaum ein Gelenk was noch nicht operiert wurde.
Wir haben jetzt allerdings die größte Bibliothek der Welt zur Verfügung inklusive der besten Experten.
Du kannst dir sicher sein das das kombinierte Wissen und die Erfahrung der Mitglieder in dem Forum hier alles andere übersteigt was in einem Studio anzutreffen ist.
Sicher gibt es hier auch Schatten, aber sie sind sehr leicht zu erkennen.
Du solltest dich dem nicht verschließen und anfangen out of the box zu denken sonst wird aus -no pain no gain- in 5 Jahren ganz schnell -no brain just pain-.
Ich weiß bei sowelchen empfehlungen nicht wer dahinter sitzt.
> Welche Wk erfahrungen hat.
Ich les mir empfehlungen gerne durch verarbeite die denk drüber nach und frag evtl denen den ich vertraue ... weil ich mir die besten sachen einfach durch videos von Wolf und Heath abgeschaut hab & ebend durch meinen Traning.
Ich hab mein altes Forum verlassen weil die eher aus Fitness = Gesundheit ausgerichtet waren. BB geht in eine andere richtung klar gesunder lebensstil usw aber jeder kann sich selbst denken das 145kg schrägbank oder mehr als das Körpergewicht an Kniebeugen für ein gerade ausgewachsenes Gelenk nich das beste ist . Trotzdem muss ich sagen das ich dank diesem Sport einen geraden Rücken habe & überhaupt keine Schmerzen ... früher mit fußball & Kampfsport usw hier ne prellung dort was am Fuß ...
Arni ist Arni, hast ma aktuelle bilder von ihm gesehen, hast du mal drübernachgedacht was er alles erreicht hat ?
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arnold schwarzenegger hat wirklich einiges erreicht, er hat den sport zu dem gemacht was er heute ist.
aber auch dir sollte klar sein das seine unzähligen ops vor allem die am herz nicht grade davon zeugen, dass er die allergrößte ahnung hatte, was gesundheit usw. angeht. die haben früher orale steroide gefressen, wie wir (ab und zu) chips oder so...
die hatten die selben mittelchen zur verfügung wie die pros heute (bis auf ganz wenige ausnahmen) und wussten sie nicht richtig einzusetzen...
stell mal nen arnold neben einen kai greene... das sieht nach nem anderen sport aus.
es gibt heute sogar einige gute amateure die arni in den schatten stellen würden und arnold war damals der beste der welt...
pdbee hat vollkommen recht, lass dir helfen und dir von überall tipps geben. du selbst kannst entscheiden, welche einleuchtend klingen und viele kannst du ohne konsequenzen ausprobieren...
und nur weil jemand nicht deine statue hat, heißt es nicht das er weniger ahnung hat, ich beziehe mich grad auf deinen spruch: "Ich weiß bei sowelchen empfehlungen nicht wer dahinter sitzt." evtl. hat er sogar viel mehr ahnung als du aber eine ****** genetik.
ich lass mich nie vom avatar bild leiten oder vom datum der registration... alles unfug.
umso jünger man ist, umso mutiger ist man. wenn du mal neben einem bankdrücken gemacht hast, dem der trizeps grade durchgerissen ist, überlegst du dir beim nächsten mal 2 mal was du auflegst.
sportlicher gruß und bleib am ball
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Eisenbeißer/in
Zitat von pdbee
Wir haben jetzt allerdings die größte Bibliothek der Welt zur Verfügung inklusive der besten Experten.
jaja, die internet-experten....
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wenn wenn wenn ....
DWfan erzähl nich so viel theorie.
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Zitat von nuemann10laender
wenn wenn wenn ....
DWfan erzähl nich so viel theorie.
Du bist so beratungsresistent.
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Zitat von DWfan
die hatten die selben mittelchen zur verfügung wie die pros heute (bis auf ganz wenige ausnahmen) und wussten sie nicht richtig einzusetzen...
Bitte? Ich hoffe dass das Ironie war. Ansonsten bist du ganz schön blöd.
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