6Monate Studio, 2Zuhause (irongym)

[FelixPusher]

Sieht für mich nach ner guten Entwicklung aus. jetzt heißts einfach dranbleiben ... Geh ins Studio , trainier bis zum abkotzen und ernähr dich gut dann wirst deinem Ziel sicherlich näher kommen ! Keep going...!

[zero1992]

Also deine Arme hängen ja mal richtig hinterher. Trizeps okay geht grad noch, aber dein Bizeps ohje
Bei den Waden dasselbe Probleme, würd mich langsam echt mal reinhängen, no offense

[globaled]

Also deine Arme hängen ja mal richtig hinterher. Trizeps okay geht grad noch, aber dein Bizeps ohje
Bei den Waden dasselbe Probleme, würd mich langsam echt mal reinhängen, no offense

jau, seh ich genau so, kein plan, probiere alles aber wirklich viel verbesserung merke ich kaum, ist zum heulen.

[Sly123]

Ich finde, dass das eine Gute Entwicklung ist.
Du machst die Bizepspose übrigens falsch(Daumen nach vorne). So wie du das machst zieht es den Bizeps in die Länge.
Ich würde an deiner Stelle so weiter machen, aber nicht allzu viele Experimente anstellen.
Konzentriere dich auf das Wesentliche und steiger dich ordentlich weiter.

[globaled]

Ich finde, dass das eine Gute Entwicklung ist.
Du machst die Bizepspose übrigens falsch(Daumen nach vorne). So wie du das machst zieht es den Bizeps in die Länge.
Ich würde an deiner Stelle so weiter machen, aber nicht allzu viele Experimente anstellen.
Konzentriere dich auf das Wesentliche und steiger dich ordentlich weiter.

Okay, ich gucke mal und mache dann evtl. noch mal ein vergleichsbild, danke für deine meinung.

[globaled]

IMG_4141.jpg

So dann hier noch mal ein Bild mit hoffentlich richtiger Bizepspose, hab auch mal nachgemessen, waren knapp 40 kalt.