Supp für Anfänger zum wach werden

[MyXery]

Hi,
ich habe bis jetzt bis auf Whey noch keine Erfahrung mit Supps.
Nehme seit ein paar Tagen auch Creatin.

Nun wollte ich fragen was ihr mir empfehlen könnt als Mittelchen was mich vor dem Training etwas wacher macht, bzw etwas pusht.
Momentan nehm ich vor dem Training ein Energiedrink (den vom Lidl) und ich merke davon auch schon einen unterschied, bin dann schon gleich "wacher" und konzentrierter.
Aber immer so Zuckerzeug zu trinken ist denke ich auch nicht so optimal und wollte fragen ob ihr etwas zu empfehlen habt für einen Anfänger.
Ich dachte ich würde mal Peak X-Pump Fusion nehmen und dann davon nur die halbe Dosis oder so benutzen, aber glaube sowas bräuchte ich als Anfänger noch nicht, bzw. habe ich nicht nicht die Muskelmasse als das ich auch nur die hälfte von dem Inhalt bräuchte.

Vllt würden es ja auch Koffein Tabletten oder so etwas tun ? Oder soll ich bei meinem Energiedrink bleiben oder sollte ich mal sowas wie X-pump nehmen und falls es nix bringt in den schrank stecken und in einem Jahr oder so nochmal auspacken ?

[simme]

Coffein-Tabs, Kaffee mit Süßstoff, zuckerfreie Energydrinks, Energyflavour von S.U., Peak Speed Serum.

Hab ich alle geteste und für gut befunden. Reicht für Anfänger allemal aus.

Außerdem gibts nen Boosterstickie

[MyXery]

meinst du den booster-einnahme-erfahrungsthread ?
hab überlegt da reinzuposten, hab dort auch schon viel gelesen aber finde es blöd wenn ich dort so eine Anfängerfrage gestellt hätte. Ist meiner Meinung eher um seine Erfahrung weiterzugeben. Deswegen finde ich dort auch die ersten Seiten besser als die Letzten...

[Joppi]

Probiers einfach mit Kaffee oder Espresso mit Süßstoff.
Wenn's dir nicht schmeckt, bestell dir bei eBay für unter 10€ 250 Coffein-Tabletten.
Die auf nüchternen Magen 30-45 Min vorm Training nehmen, sonst wirken die kaum. Also 2 Stunden vor der Einnahme nichts mehr essen.

Das aber auch nicht vor jedem Training machen, weil sich schnell eine Gewöhnung einstellt und du dann bald nichts mehr merkst und die Dosis steigern müsstest, was auf Dauer ebenso unratsam ist.

[Rukeru]

Coffein-Tabs,
....
Peak Speed Serum.

... Boosterstickie

Coffein Tabs nehme ich morgens auch, aber wenn ich nun ueberlege wie stark das Peak Speed Serum im Gegensatz zu einer einfachen Coffeintab ist. Dann wuerde ich das nicht als "wachmacher für nen anfänger" bezeichnen ^^
Es pusht doch schon extrem stark und der peak selbst haelt auch laenger an.

[Pablito]

tasse kaffee und/oder etwas l-tyrosin. reicht alle male, wenn man nich schon von haus haus n kaffeejunky is

[gaggeis]

meinst du den booster-einnahme-erfahrungsthread ?
hab überlegt da reinzuposten, hab dort auch schon viel gelesen aber finde es blöd wenn ich dort so eine Anfängerfrage gestellt hätte. Ist meiner Meinung eher um seine Erfahrung weiterzugeben. Deswegen finde ich dort auch die ersten Seiten besser als die Letzten...

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