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Verschiedene Muskelgruppen, verschiedene Wdh ?
Hallo Gemeinsam,
Frage ist schnell gestelt.
Kann es vorkommen, dass verschiedene Muskelgruppe (z.B Brust und Bizeps) nur bei unterschiedlichen Wdh wachsen ? Ich habe das Gefühl, dass meine Brust bei 8 Wdh super gedeiht, es jedoch bei meinen Armen erst ab 15+ anfängt.
EDI Shit, falsches Forum !
Bitte in den Anfängerbereich schieben !
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Eisenbeißer/in
Zitat von M3ph
Hallo Gemeinsam,
Frage ist schnell gestelt.
Kann es vorkommen, dass verschiedene Muskelgruppe (z.B Brust und Bizeps) nur bei unterschiedlichen Wdh wachsen ? Ich habe das Gefühl, dass meine Brust bei 8 Wdh super gedeiht, es jedoch bei meinen Armen erst ab 15+ anfängt.
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Registriert: 26.06.2006
Und dann solche fragen?!
Du solltest definitiv im Hypertrophiebereich bleiben und nicht 15 +
Es ist immer eine persönliche Angelegenheit wie du was trainierst manche mögens 10 + andere 8 wdh. z.B. finds selber für dich heraus.
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