So dann stell ich mich auch eben mal vor.

Bin neu hier in der Com, habe aber auch schon 3 Jahre Training hinter mir und musste aufgrund Wirbelkörper einbrüche dies für 9 Monate aufgeben, was natürlich enorm an Leistungs und Masse Verlust verursacht hat.

Jetzt muss ich wieder neu einsteigen was mit einem starken Ego sehr schwer ist wie Ihr alle wisst.

Gerne nehme ich Tips und erfahrungen an.

Weiters habe ich ja schon meinen TP eingestellt hier im Forum:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=219214

Nun da ich wieder angefangen habe starte ich mein Training mit Cratin und BCAA beides von Olimp , zusätzlich gibts noch die Olimp Gold Omega 3 (Fischöl caps)

Eine weitere Überlegung ist noch Olimp Pure Whey Isolate 95 (Protein).


Also man liest sich!

Mfg
Andi