EFX Karbolyn VS Maltodextrin

[Malustra]

Hi,

ich gehöre zu den "Hard Gainern" und bin auf der Suche nach einem Weight Gainer.
Allerdings sollen die normalen Weight Gainer ja eher Unsinn sein.
Da kam ich auf Maltodextrin, wobei das ja auch eher angeprangert wurde,
weil es wohl kurzkettige Kohlenhydrate sind, die einfach nur unnötig den Insulinspiegel erhöhen.

Da hab ich von EFX das Karbolyn gefunden.
Im Prinzip reine Kohlenhydrate.
Kann man das Produkt als Weight Gainer nutzen, oder eignet sich das dafür nicht?

Wie siehts im Vergleich zu Maltodextrin aus?


Gruß

[PhilippAlex]

Was spricht gegen Haferflocken?

[Malustra]

Das war jetzt nicht meine Frage ^^
Ist mir zu umständlich mit Haferflocken, ist aber auch ein anderes Thema.
Geht mir wirklich nur um die Frage, ob das EFX Zeug wie ein Weight Gainer ist, oder ob das ein anderer Bereich ist,
im Vergleich zu Maltodextrin.

[PhilippAlex]

Keine Ahnung. Me ist das Schwachsinn, da leere Kohlenhydrate. Aber Haferflocken klingen natürlich nicht so cool...

[tintifax_2]

Hi,

ich gehöre zu den "Hard Gainern"

Es wird hier im Forum kaum einen geben, der nicht dazugehört.
Dennis James fällt mir spontan, der gehört nicht dazu

Wie PA sagt: Iss Haferflocken, kosten so gut wie nix und sind perfekt (seit Arnolds Zeiten)
Ausserdem eignet sich jedes Essen als Weightgainer - Essen ist nicht nur die anabolste Substanz, sonder wirkt immer. einfach genügend Essen ist das Geheimnis

[Malustra]

Was meinst du mit "leere" Kohlenhydrate?
Also wirkt es nicht und ist Geldverschwendung?

Haferflocken schmecken doch nach gar nichts? :/
Und wie soll ich die zubereiten?
Einfach so in mich reinstopfen oder wie?
Bin in der Küche nicht zu gebrauchen.

Wie viel und wie oft sollte man dann Haferflocken essen um endlich an Masse zulegen zu können?


Gruß

[PhilippAlex]

Boah, informiere dich. Solche fragen werden hier etwa 19 mal an Tag gestellt. Lies die stickys im Ernährungsforum.
Du musst so viel essen, dass du eine positive kcal-Bilanz hast

[tintifax_2]

PA: Hab Erbarmen. Schließlich braucht es jahrelange Übung, um im einfachsten Fall abends in ein Schälchen Haferflocken zu leeren, Milch darüber zuschütten und am nächsten morgen - falls gewünscht - einen zerquetschte Banane reinzuwerfen und kunstgerecht umzurühren. Kann nicht jeder ohne Kochkurs

[PhilippAlex]

Du hast recht. Aber das ist zu aufwendig, weißt du...

[tintifax_2]

Deswegen machen wir das beide für ihn und übernehmen gleich das Training mit.