Seite 3 von 3 ErsteErste 123
Ergebnis 21 bis 22 von 22
  1. #21
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    22.05.2013
    Beiträge
    15
    Ist auch viel Genetik. Schau, ich habe seit Jahren Beine, um die mich viele Beneiden, obwohl ich bis auf schwere Kniebeuten kaum was gemacht habe dafür am Anfang. Arme habe ich auch recht starke, genau wie schultern. Dagegen kann ich beim Rücken machen was ich will. Man muss halt Geduld aufbringen und am Ball bleiben.

    Das sage ich, wo so oft den Tränen nahe ist, wenn ich Bilder von meinem Rücken mache...

    Edit: ich rate dir aber, mach eine Diät bis 12% und fang dann neu an. Sonst hast du das gleiche Problem iw wie ich gerade, nämlich niemals einen brauchbaren KFA gehabt und jetzt ist bei -11kg noch immer kein Ende.
    Geändert von Meister89 (03.06.2013 um 22:26 Uhr)

  2. #22
    Discopumper/in Avatar von eXecut0r
    Registriert seit
    22.12.2007
    Beiträge
    159
    Ja, sowas nervt aber schon ziemlich.

    Ja daran dachte ich auch schon, aber es macht nicht wirklich sinn. Diesen Sommer werde ich ohnehin nicht mehr Trocken, also lieber mal erstmal masse draufpacken. Ich wiege jetzt sogesehen erst 76 kg. Ich habe mir eine Höchstgrenze von 85 kg gesetzt ab der ich mit der diät starte. Bis dahin will ich auch meine Gewichte deutlich steigern.

    Meine hoffnung liegt darin, dass wenn ich erstmal ein gewisses geweicht bewege die Musskeln mal einen deutlichen schub bekommen.

    Wenn ich jetzt die diät mache, währe es als ob ich nie besonders trainiert hätte. Da sind die meisten fittnessbubbies breiter...

Seite 3 von 3 ErsteErste 123

Ähnliche Themen

  1. Schwachstellen
    Von Österreicher im Forum HST Training
    Antworten: 4
    Letzter Beitrag: 29.12.2014, 15:04
  2. Schwachstellen?
    Von protein94 im Forum Bilder von mir ...
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 09.05.2013, 22:09
  3. Schwachstellen
    Von Powerbiest im Forum Klassisches Training
    Antworten: 8
    Letzter Beitrag: 18.02.2012, 17:05
  4. Schwachstellen...
    Von Vry im Forum Anfängerforum
    Antworten: 7
    Letzter Beitrag: 18.09.2011, 20:54
  5. wkm - schwachstellen
    Von pumpbär im Forum Anfängerforum
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 23.06.2011, 13:36

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele