Schwachstellen

[Meister89]

Ist auch viel Genetik. Schau, ich habe seit Jahren Beine, um die mich viele Beneiden, obwohl ich bis auf schwere Kniebeuten kaum was gemacht habe dafür am Anfang. Arme habe ich auch recht starke, genau wie schultern. Dagegen kann ich beim Rücken machen was ich will. Man muss halt Geduld aufbringen und am Ball bleiben.

Das sage ich, wo so oft den Tränen nahe ist, wenn ich Bilder von meinem Rücken mache...

Edit: ich rate dir aber, mach eine Diät bis 12% und fang dann neu an. Sonst hast du das gleiche Problem iw wie ich gerade, nämlich niemals einen brauchbaren KFA gehabt und jetzt ist bei -11kg noch immer kein Ende.