Orothred´s Log v1.1

[jürgen95]

Zumal als erste Übung wie ich grad sehe... Mein Gott hier ist wirklich jeder n Gott der mal irgendwo bisschen stärker ist.

[Orothred]

Zumal als erste Übung wie ich grad sehe... Mein Gott hier ist wirklich jeder n Gott der mal irgendwo bisschen stärker ist.

Sind halt auch immer die gleichen Spezis, die sich dann bei sowas melden

/edit: Zum Thema runtergehen: Immer so weit wies geht, ist vielleicht nicht immer lehrbuchgerecht, aber das ist auch nicht Sinn der Sache, wenn ich sowas mal einstreue, gehts um pure Zerstörung

[FitTobi]

Mach mal ein Video davon, wenn du Lust hast

[Orothred]

Mach mal ein Video davon, wenn du Lust hast

Nein, hab ich nicht

[Tim812]

Was ihr nicht alle so macht...Die Frage ist , WIE man das Gewicht bewegt.
Wenn man bedenkt, das zB Rühl als Profi mit trainierten 130-140 kg Körpergewicht, ch. unterstützt, in der Prime seines Schaffens um die 1000 kg bewegt hat, dann frage ich mich ernsthaft, wie hier 70-80 kg Spargel nach wenigen Jahren , selbstverständlich ohne ch. Unterstützung schon 500-600 kg nutzen?
Ich frage mich, ob da entweder ganz einfach am Muskel vorbeitrainiert wird, bisschen geflunkert wird, oder aber Rühl ne Lusche war.
Fällt mir immer wieder auf, wie brachial stark manche in Foren immer sind im Vergleich zur absoluten Top- Elite des BB, oder auch KDK.
Keine direkte Kritik, nur so Gedanken.

[^chris]

Nur weil du 60kg im satz beugst, heisst das noch lange nichts. Aber schön, dass du auch meinst dich überall einmischen zu müssen.

[Orothred]

Was ihr nicht alle so macht...Die Frage ist , WIE man das Gewicht bewegt.
Wenn man bedenkt, das zB Rühl als Profi mit trainierten 130-140 kg Körpergewicht, ch. unterstützt, in der Prime seines Schaffens um die 1000 kg bewegt hat, dann frage ich mich ernsthaft, wie hier 70-80 kg Spargel nach wenigen Jahren , selbstverständlich ohne ch. Unterstützung schon 500-600 kg nutzen?
Ich frage mich, ob da entweder ganz einfach am Muskel vorbeitrainiert wird, bisschen geflunkert wird, oder aber Rühl ne Lusche war.
Fällt mir immer wieder auf, wie brachial stark manche in Foren immer sind im Vergleich zur absoluten Top- Elite des BB, oder auch KDK.
Keine direkte Kritik, nur so Gedanken.

Zitiere mich dazu mal selbst:

Zum Thema runtergehen: Immer so weit wies geht, ist vielleicht nicht immer lehrbuchgerecht, aber das ist auch nicht Sinn der Sache, wenn ich sowas mal einstreue, gehts um pure Zerstörung

[Tim812]

Zitiere mich dazu mal selbst:

ja eben. Deshalb schießen mir solche Gedanken dann auch durch den Kopf.
Ich mein, 500 kann ich dir auf der BP als erste Übung der Einheit auch bewegen, sogar optisch mit recht guter Ausführungsweise, aber für das Muskeltraining nutze ich aktuell 330-400. 325 letzte mal mit PBs(4 Sätze, 6-8 Wdh, nach dem Beinbizepstraining). So unterschiedlich kann das WIE eben sein.

[Orothred]

Und das beweißt dir jetzt, dass du damit deinen Muskel besser triffst als ich?

[*Tiger91*]

Trainingslog vom Dienstag, den 02.02.2016

Kniebeugen:
20kg x 10
40kg x 10
60kg x 10
75kg x 5
87,5kg x 10 (+2)
92,5kg x 8 (+2)
97,5kg x 6 (+2)
102,5kg x 5 (+3)

Vorgabe nächste TE: gleiches Gewicht

Tim und Oro, ihr seid bei den KB nicht gerade weit auseinander von den Kraftwerten.

Und ich denke nicht, dass Oro als Bürohengst Mr. Mobility ist und sofort ne super Technik hingezaubert hat.