Woher die Motivation ?

[Bizeps2010]

Kennt ihr das, wenn euch Videos von extrem zugestofften "Athleten" mit schlimmer Übungsausführung und überkrassem Body eher demotivieren, als motivieren? Ich verliere da regelmäßig die Lust am Sport. Deswegen schaue ich mir diese Videos auch gar nicht mehr an.

[Orothred]

Kennt ihr das, wenn euch Videos von extrem zugestofften "Athleten" mit schlimmer Übungsausführung und überkrassem Body eher demotivieren, als motivieren? Ich verliere da regelmäßig die Lust am Sport. Deswegen schaue ich mir diese Videos auch gar nicht mehr an.

Nö, kenn ich nicht....

[PhilippAlex]

Kennt ihr das, wenn euch Videos von extrem zugestofften "Athleten" mit schlimmer Übungsausführung und überkrassem Body eher demotivieren, als motivieren? Ich verliere da regelmäßig die Lust am Sport. Deswegen schaue ich mir diese Videos auch gar nicht mehr an.

Welche Videos oder Athleten meinst Du?

[süßafratz]

Ich will stärker werden als mein früheres ich. Und das Tag für Tag. Schwach sein kann jeder, Härte gegenüber sich selber zeigen leider nicht. Mehr als genug Motivation für mich. Was ich in diesem Leben nicht mehr verstehen werde ist wie man die Motivation aus Komplimenten anderer Menschen ziehen kann. Ist vielleicht ein netter Nebeneffekt aber Kern ist doch das man besser wird als man war, oder?

[^chris]

Und woher bimmst du dann die Motivation wenn du nicht mehr stärker wirst bzw an den Punkt angelangst, ab dem es langsam rückwärts geht?

[süßafratz]

Dann weiß ich aber das ich bis dahin alles gegeben habe was ich konnte. Und ab da geht es dann darum entweder möglichst langsam
Schwächer zu werden. Und stärker werden bedeutet für mich nicht nur das ich Gewichte steigere sondern auch die mentale Stärke dann weiterhin ins Training zu gehen. Auch wenn es nicht mehr voran geht. Wenn ich irgendwann alt bin und noch wenige ansehnlich als Jetzt werde ich ja auch keine Komplimente bekommen. Diese extrinsische Motivation ist für mich auch limitiert

[ClaudiaR.]

Also ich bin doch noch recht am Anfang meines Trainings. Trainiere zusammen mit meinem Mann und das ist auch schon Motivation, gemeinsam Zeit zusammen zu verbringen. Außerdem haben wir uns zusammen einen Trainingsplan erstellt, der ebenfalls Belohnungsetappen beinhaltet. Damit motiviert man sich. Beispielsweise haben wir uns schon einmal zusammen ein professionelles Fotoshooting gegönnt, wo wir unsere mehr oder weniger bemerkbaren Erfolge dokumentiert haben und uns daran erfreuen konnten.
Es können aber auch nur Kleinigkeiten wie neue Lieder für die Playlist sein, oder neue Shakes probieren, die im etwas höheren Budgetsegment liegen und somit etwas Besonderes sind… Also uns hilft es sich an solchen Sachen festzuhalten. Vielleicht ist das ja auch etwas für dich Kairi1991 .
Ich wollte nun mal meinem Mann etwas Gutes tun, weil ich einfach finde, dass er wirklich fleißig ist und das Training wirklich gut bei ihm angeschlagen hat (wir sind ja doch noch ziemliche Anfänger). Hatte überlegt ihm ein neues Parfum zu schenken. Vielleicht mal als Fragen an euch Männern hier: Könnte ihm Hugo Boss gefallen? Hab das hier im Netz recht günstig gefunden. Was meint ihr dazu?

[Jhonny4242]

Ist natürlich etwas schwer zu sagen welcher Duft deinem mann gefällt. Kannst du aber ganz einfach rausfinden: Einfach beim nächsten einkaufsbummel mit ihm in ner Parfümerie rein weil Du dir ja selber mal eins aussuchen möchtest. Wenn du das n bisschen geschickt anstellst weis du genau was er gerne haben will wenn ihr den laden verlasst du musst eigentlich nur drauf achten das er keine Kohle in der Tasche hat dann kann da nix mehr schief gehen...

[AlanMirtle]

Weil ich beim Sport meine Grenzen austesten kann. Meine Motivation ist es schön zu sein, zu verdienen von hübschen Leute umgeben zu sein und schöne Dinge zu besitzen =)
Ich möchte es verdienen, das Haus in der Nähe des Meeres in Griechenland oder das Supercar zu besitzen... dafür muss ich viel Ausdauer haben.

[anito]

Was die Motivation angeht: Gönne dir einen Personal Trainer, der die in den Hintern tritt! Nein, im Ernst: Du brauchst ein Ziel und das verfolgst du, bis du es erreicht hast. So einfach ist das. Ich trainiere seit geraumer Zeit für meinen ersten Triathlon und habe mir dazu einen PT (Hjul Training) mit ins Boot geholt, der mich zusätzlich motiviert und mir ein strukturiertes Training zur Erreichung meiner Ziele ermöglicht. Pack es einfach an!