Nahrung in flüssiger Form schlechter ?

[Chris-Oo7]

Da ich morgens nicht so gerne esse mache ich mir immer einen Shake mit Haferflocken, Bananen, Whey, Wallnüssen etc.

Diesen Shake nehme ich auch immer mit zur Uni, da ich kein Bock habe kalte Nudeln oder Ähnliches zu essen, da bekomm ich immer das Kotzen xD

Außer Fleisch...das nehme ich auch öfters mal zur Uni, das geht klar

Jedenfalls wollte ich mal wissen ob es einen Unterschied macht ob man die Sachen flüssig oder fest zu sich nimmt, was die Verdauung betrifft.

Ich vermute mal, dass es kaum einen Unterschied macht, aber hab jetzt schon öfters gelesen, dass es nicht sooooo git ist wie feste Nahrung.

Würde echt mal eure Meinung zu hören.

[simme]

Feste Nahrung wird im Verdauungstrakt sowieso verflüssigt, bewor da irgendwas resorbiert werden kann
von daher ist es egal

[Chris-Oo7]

Jo, das hab ich mir auch gedacht...nur manche Sachen im Netz haben mich doch etwas skeptisch gemacht xD

Na ja, is ja nun egal^^

[Maddin1337]

Nährstoffe bleiben gleich und Menge auch. Wie Simme schon gesagt hat wirds ja im Verdauungstrakt eh erst zersetzt und verflüssigt bevor es aufgenommen wird. Von daher spricht dem nichts entgegen. Einziges was ich mir vorstellen kann was sich ändert ist die Sättigung also kann sein das du davon nicht so satt wirst wie als wenn du es in fester Form zu dir nimmst.

[tintifax_2]

Moment mal: Im Speichel sind Verdauungsenzyme, daher ist es sehr wohl ein Unterschied, ob man Nahrung "runterschuettet" oder ordentlich kaut und den Nahrungsbrei zur weiteren Verarbeitung runterschluckt.

[Maddin1337]

Moment mal: Im Speichel sind Verdauungsenzyme, daher ist es sehr wohl ein Unterschied, ob man Nahrung "runterschuettet" oder ordentlich kaut und den Nahrungsbrei zur weiteren Verarbeitung runterschluckt.

Speichel schluckt man aber unter anderem auch mit runter und auch sonst gelegentlich mal ohne das man was isst.
Ich meine auch das die nur dafür da sind die Nahrung erstmal zu spalten bevor sie im Magen etc weiter gespalten werden und anschließend verarbeitet werden oder?

[tintifax_2]

Das ist richtig. Im Mund findet bei ordentlichem Kauen eine Vorverdauung statt. Im Magen wird mit Salzsäure alles brav aufgelöst (oder auch nicht) und dann geht es über den Pförtner weiter Dünndarm, Leber, Nieren, etc, etc....

Lernt man ja in der Schule (zumindest früher)

[Maddin1337]

Das ist richtig. Im Mund findet bei ordentlichem Kauen eine Vorverdauung statt. Im Magen wird mit Salzsäure alles brav aufgelöst (oder auch nicht) und dann geht es über den Pförtner weiter Dünndarm, Leber, Nieren, etc, etc....

Lernt man ja in der Schule (zumindest früher)

Kam mir daher auch bekannt vor wurde uns auch noch beigebracht

[simme]

Das ist richtig. Im Mund findet bei ordentlichem Kauen eine Vorverdauung statt. Im Magen wird mit Salzsäure alles brav aufgelöst (oder auch nicht) und dann geht es über den Pförtner weiter Dünndarm, Leber, Nieren, etc, etc....

Lernt man ja in der Schule (zumindest früher)

wobei die Vorverdauung im Mund bei den meisten Bodybuildern vernachlässigbar ist, weil sie ihr Essen meist runterschlingen

[*Tiger91*]

wobei die Vorverdauung im Mund bei den meisten Bodybuildern vernachlässigbar ist, weil sie ihr Essen meist runterschlingen

Ein Argument, dass bei einigen nicht von der Hand zu weisen ist