Grenze natural

[Tim812]

Ich kann sagen:
Wenn man Kreuzheben schwer genug mit Technik macht, kann man gar nicht anders als abzusetzen.

wie viele Jahre trainierst du, um das beurteilen zu können? Wieviele Varianten hast du über viele Wochen bis Monate ausprobiert, um da differenzieren zu können?

[Randolferus]

wie viele Jahre trainierst du, um das beurteilen zu können? Wieviele Varianten hast du über viele Wochen bis Monate ausprobiert, um da differenzieren zu können?

Was hast du vorzuweisen, außer dem Speckarm, welchen du in die Cam hältst?

[Tim812]

Vorsichtig !

[kleberson]

Fakt ist doch auch, wenn ich so Rindfleisch mit 300 Gramm Protein darin esse verwerte ich auch alles davon, ich denke nicht dass der Körper nach 240g Eiweiß vom Rind keine Lust mehr darauf hat.

Wann isst du denn Rindfleisch mit 300g Protein? Das sind 1,2kg!
Kannste mal ein Video davon machen?

Wie viel verwertet wird ist je nach Person unterschiedlich. Es wurde zudem nur gesagt, dass der Körper nicht mehr als 10g Eiweiß pro Stunde aus Rindfleisch aufnehmen kann.

Also zum 100. Mal. Hört doch mal auf irgendwelche Dinge dabeizudichten oder Schlussfolgerungen zu ziehen, die völlig aus dem Kontext gerissen sind.

Und auch nochmal zum anderen Thema. Finde ich ich schön, dass man noch so naiv ist und glaubt, dass der Körper alles verwertet, was man ihm reinstopft. Themen wie Verdauungsverluste werden einfach mal ignoriert. Hinten aus dem Nuggat-Bunker kommt dann auch nur Luft raus. Ist ja schließlich alles verwertet worden. Und die Harnsäure ist auch ein Leben lang gleich, egal ob man 200g Rindfleisch pro Woche oder 1,2kg pro Tag isst.


Mehr gibts von meiner Seite au nicht zu sagen

[Tennismaster7]

Die biologische Wertigkeit spielt eine große Rolle. Das ist Biochemie sonst kann ich auch meine Fingernägel essen, sind doch wunderbare Strukturproteine.
Um Muskeln aufzubauen, benötigt der Körper bestimmte Aminosäurensequenzen.

[Randolferus]

Vorsichtig !

War doch nur gut gemeint, netter Arm.
Aber eine Frage brennt mir noch auf der Seele: wenn ich dir 'nen Highkick gebe - schwing ich dann das Tanzbein?

[Schnulle]

... wollte natural bleiben, aber hab bis heut nicht verstanden, was das ist..

ich wollte auch schon immer prinzessin sein obwohl ich gar nicht weis was das ist..

findest du zufällig den fehler???

definiere den begriff "natural" erst einmal FÜR DICH und dann lebe danach. es ist wichtig das du machst was du verstehst und nicht dem hinterher eiferst was andere die vorkauen, was du nciht verstehst!!

[mike1983]

Die biologische Wertigkeit spielt eine große Rolle. Das ist Biochemie sonst kann ich auch meine Fingernägel essen, sind doch wunderbare Strukturproteine.
Um Muskeln aufzubauen, benötigt der Körper bestimmte Aminosäurensequenzen.

und nun. wenn ich am tag 300 gramm pute 300 gramm rind und 300 gramm schwein futtere. welche biologische wertigkeit hab ich denn dann?

ob ich diese mengen esse? ja
warum? weils schmeckt

[Tennismaster7]

Eine gute. Fleisch hat generell eine hohe biologische Wertigkeit.

Jemand der 250 g Weizenprotein zu sich nimmt, wird schlechter aufbauen als jemand der 250 g Putenprotein zu sich nimmt. Das ist einfach Fakt.

[^chris]

Eine gute. Fleisch hat generell eine hohe biologische Wertigkeit.

Jemand der 250 g Weizenprotein zu sich nimmt, wird schlechter aufbauen als jemand der 250 g Putenprotein zu sich nimmt. Das ist einfach Fakt.

Aha. Möchte mal einen Nicht-Trainierenden sehen, der mit 250g Putenprotein mehr aufbaut als ein Trainierender, der 250g Weizenprotein konsumiert.