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Anfänger Brusttraining
Moin,
ich trainiere nun schon seit 4 Wochen und habe eine Frage zum Bankdrücken. Ich spüre die Brust während des Drückens kaum bis gar nicht habe aber 1-2 Tage später etwas Muskelkater an der Brust, zumindest schmerzt es etwas
Mein Trainingspartner sagt, dass sei am Anfang normal da meine Muskulatur noch am entwickeln ist, stimmt das ? Also die Ausführung ist nicht perfekt aber gut.
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BBszene Kenner
Nach 4 Wochen wird wohl kaum jemand schon ein anständiges Muskelgefühl haben.....
"Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln
Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410
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Hast doch den Muskelkater an der richtigen Stelle.. dann wirds wohl angekommen sein.
Solltest dir Gedanken machen wenn du beim Bankdrücken Muskelkater im Hintern bekommst
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Wie dein Trainingspartner schon gesagt hat, du machst alles richtige und der Muskelkater ist normal am Anfang, dein Körper ist halt noch nicht daran gewöhnt.
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