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Thema: Definition

  1. #1
    Neuer Benutzer
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    Definition

    Hallo,

    ich habe eine Frage, ich betreibe Muskeltraining seit 2 Jahren. Mein Ziel ist es nicht, besonders viel Masse anzulegen, eher die spörtliche Figur zu erreichen. Ich habe nach 1,5 Jahren an Beinen, Bauch und Schultern eine gewisse Definition erreicht, heißt Muskelpartien sind durch das Training sichtbar geworden. Ich muss dazu sagen, ich habe wenig Körperfett und nicht zugenommen dabei.

    Heißt, ich habe kaum Masse zugelegt (laut Waage), sondern die Muskelpartien sind deutlich sichtbarer geworden nach und nach durch das Training. Wie ist das jetzt eurer Meinung nach, wenn ich zum Beispiel jetzt wegen Corona oder sonstigen Gründen monatelang nicht mehr trainiere. Verschwinden dann nach gewisser Zeit ohne Training die etwas besser sichtbar gewordenen Muskelpartien wieder, obwohl ich kein Fett ansetze jetzt in der Zeit ohne Training? Bisher hat sich noch nichts verändert meine ich.

    Mir ist klar, dass wenn man ein Bodybuilder aufhört zu trainieren, dass die Masse an Muskeln weggeht. Aber was mir mal gesagt wurde, ist, wenn es "nur" Definition ist, die man sich antrainiert hat, dass diese auch später ohne Training sichtbar bleibt, wenn man sonst nicht Fett zunimmt. Kann man das bestätigen?

    Danke, Gruß

  2. #2
    Neuer Benutzer
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    Völliger quatsch. Hörst du auf zu Trainieren gehen deine Muskeln nach paar wochen Ohne training langsam weg, bzw das Volumen wird kleiner. Das wäre ja schon wenn es so bliebe. Fett in oder her

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