Foto Beine

[T.S]

Ja ma ohne Witz, die Beine können sich echt sehn lassen ... kleiner Hintern ggf aber was solls.

[Testex30]

Danke

Naja, so schlecht sinds nicht.
Passen aber trotzdem noch nicht ganz zum Oberkörber (vor allem Arme)

Hab leider kein besseres Foto Muss erst welche machen

[muscledanielberlin]

aber vollsten resepkt !!!!!!!!!

keep on pumpin.
daniel

[Reaver]

stimmt arme sind sehr dominant .
wünsche dir viel erfolg fürs nexte jahr .

[anatomix]

so "dünne" beine hätte ich auch gerne, lol

[Pottproll]

Hallo.

Sehen schon super aus die Beine!!
Wie siehts mit Maßen aus? Wie und wie oft trainierst du Beine und nach welchem System?

[Testex30]

Hallo.

Sehen schon super aus die Beine!!
Wie siehts mit Maßen aus? Wie und wie oft trainierst du Beine und nach welchem System?

Maße weiß ich nicht. Muss ich mal messen.

Trainiere die Beine einmal in der Woche.

Mache jetzt seit ca.2 Monaten fast nur noch Frontkniebeugen, und das übliche halt, Beuger und Strecker

[dennis79]

Ich find die Größenverhältnisse Arme/Beine ansich recht stimmig, aber ich bin auch Lee Priest Fan.

Nein ganz ehrlich, ich würde mir da keine zu großen Gedanken machen, dass sieht gut aus.

Ein klein wenig spielt ja auch die temporäre "Mode" eine Rolle, diese Monsterbaumstamm-Beine sind ja nicht schon seit ewig das Ideal, hier verschieben sich in letzter Zeit Grenzen zum Unschönen. Meine Meinung.


Gruß
Dennis

[Pottproll]

Hallo.

Sehen schon super aus die Beine!!
Wie siehts mit Maßen aus? Wie und wie oft trainierst du Beine und nach welchem System?

Maße weiß ich nicht. Muss ich mal messen.

Trainiere die Beine einmal in der Woche.

Mache jetzt seit ca.2 Monaten fast nur noch Frontkniebeugen, und das übliche halt, Beuger und Strecker

Vielleicht weiter intensivieren, 2 maliges Beintraining, einmal richtig schwer - einmal im hohen Wdh Bereich.
Oder vielleicht mal mit gesplittetem Beintraining versuchen, sprich einmal zusätzlich noch den Beinbizeps isoliert trainieren.

[Testex30]

Da fehlt mir die Zeit. Werde mir im Herbst die Zeit nehmen für 2maliges Beintraining.

Beinbizeps trainiere ich schon eine Zeit lang zweimal. Mache beim Rückentraining immer Kreuzheben mit gestreckten Beinen. Wird dadurch schon viel besser...