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  1. #1
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    Challenge Season - Bitte eure Meinung

    Hallo zusammen,
    also vorweg, das ist mein erster Eintrag in einem Forum und der kommt gleich mit Bild.
    Ich trainier seit ca. 3 1/2 Jahren und genauso lange lese ich mich auch schon durch div. BB - Foren im Internet. Habe von Homtraining mit HIT bis jetzt zum konvetionellen 3er Split im Studio vieles probiert.

    Ich bin 1,86 cm groß und habe im Sommer immer so 86 kg. Im Winter, wenn ich mehr Kalorien zuführe, sind es immer so 91-92 kg.

    Die Form auf den Fotos ist fast so, wie ich mir meinen " Sommerbody" vorstelle.

    Dennoch bilde ich mir ein, dass ich momentan nur sehr kleine Fortschritte mache.

    Hier meine Bitte. Postet mir eure Meinung ! Das ist mir wichtig. Muss mal eine Bewertung von jemanden bekommen, der mich nicht kennt.

    Weitere Bilder aus frührer Zeit habe ich bei Bedrarf auch noch.

    Vielen Dank im Voraus

    In der Hoffnung auf viele Antworten... Leprechaune

    PS: Bilder von Rücken u. Beinen kommen noch

  2. #2
    Sportstudent/in
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    Versuchs mal mit richtigen Posen.
    http://www.bblex.de/online/posing/index.php
    Brust hinkt, Rücken + Beine wäre auch interessant.
    Ansonsten siehts ja mal nicht schlecht aus, auch wenn in 3,5 Jahren wohl mehr möglich gewesen wäre (aber so gehts 99,9%)

    offtopic:
    Wobei ich dir "186kg bei 86cm" nicht ganz glaube
    Und das szene2.jpg hättst wohl besser auf gürtelhöhe abgeschnitten

    und willkommen im Forum

  3. #3
    Discopumper/in Avatar von Thadda
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    136
    naja sieht gut aus, aber für so ne lange zeit etwas wenig, versuchs weiter


    TS

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von marcoxxxl
    Registriert seit
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    319
    Sieht doch schon ganz ok aus,
    ja am posing musst du noch arbeiten...
    versuch doch mal mehr eiweiss zu konsumieren und dann schwer trainieren im 10-8-6 wiederholungsbereich...

    [schild=1 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Light weight baby ! ! ![/schild]

    viel erfolg weiterhin...

  5. #5
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
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    588
    Defi ist sehr gut. Ansonsten fehtl Brust und Nacken.
    Aber ohne Rücken und Beinpics und gescheite Frontposen kann man mehr nicht sagen...

  6. #6
    Neuer Benutzer
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    Na, dann, viele Dank soweit. Hab dann wenigstens ein paar Anregungen und Tips bekommen. Werd jetzt erstmal Posen üben und Bilder von Beinen u. Rücken reinstellen. Vielleicht nächste Woche.

    Trotzdem bitte weitere Anregungen

    MfG

  7. #7
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von Thadda
    naja sieht gut aus, aber für so ne lange zeit etwas wenig, versuchs weiter


    TS
    wieso wenig?
    finde ich nicht.
    ich finde es sieht sehr gut aus.

  8. #8
    Discopumper/in
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    164
    Was ist denn Bild "szene2.jpg" für ´ne Pose???

  9. #9
    Neuer Benutzer
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    9
    Zitat Zitat von chrizzeractor
    gruss aus den staaten,

    was ich sehe, brust - schultern und nacken hinken etwas hinterher.
    ist ähnlich wie bei mir, zum weiterkommen würd ich schulterdrücken, schrägbank und power cleans empfehlen....
    persönlich würd mich noch interessieren wie du am anfang deiner kraftsportkarriere ausgeguckt hast....

    peace

    chrizz
    OK, Bilder vom Anfang stell ich rein. Aber natürlich auch nicht in richtigen Posen.
    Was sind denn "Power Cleans" ???

    Brust ist mein altbekanntes Prob. Hab schon alles mögliche probiert, bekomm das aber nicht hin. Wird wohl ein gen. Defekt sein

    Schultern find ich pers. allerdings recht gut.

    Gruß

    PS: Zur Brust: Ich persönlich bin auch der Meinung, dass 100kg relativ wenig sind, wenn man 3,5 Jahre trainiert, oder ? Ich bekomm aber einfach nicht mehr gebacken

  10. #10
    Gesperrt
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    13.981
    sieht ganz gut aus. respekt. weiter so.

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