Hallo zusammen,
ich würde gerne Hackenschmidt Kniebeugen in mein Programm aufnehmen. Nur habe wir leider keine Maschine dafür. Kann mir jemand sagen welche möglichkeiten es gibt dennoch Hackenschmidt auszuführen?
Vielleicht mit einer kleinen Übungsbeschreibung. wäre klasse von Euch. Vielleicht kann man sie ja auch an einer normalen Beinpresse machen?
Danke Gruß Tobi
Lesezeichen