4 Monate Training mit Protein Bitte um Kritik und Hilfe

**bangsta** · 22.10.2005, 14:08

Zitat von käbtn iglo

dranbleiben, dann wird das schon. Das auf den Bildern sind 80 Kilo?

mfg
der käbtn

Ja 80 Kilo, habe wahrscheinlich schwere knochen !

**DiVane** · 22.10.2005, 14:25

Zitat von bangsta

Ja 80 Kilo, habe wahrscheinlich schwere knochen !

bilder sind gut für 4 monate, schön weitertrainiern

so etwas wie schwere knochen gibts nicht.

**Basti99441** · 22.10.2005, 17:53

sieht wie ich finde schon recht gut aus. aber ich finde in deinem plan keine übung für die beine...
solltest du unbedingt noch einbauen!
ansonsten weiter so...

**.-Muskelwahn-.** · 22.10.2005, 18:15

für das alter und die zeit echt gut. mach weiter so.

basti

**bangsta** · 22.10.2005, 18:59

Ich habe noch vergessen zu sagen das die Bilder vor dem Training geschossen wurden!

**black_tiger_m** · 24.10.2005, 22:27

ordentliche maße, mach in ruhe weiter, dann hast du in einigen mehreren trainingseinheiten sicher einen fantastischen korper, den du weiter mit schwereren gewichten belasten könntest

**AndyDoom3** · 31.10.2005, 23:52

Na ja wie gesagt übe ein paar posen sieht aus wie bei ner frau wie du das machst... Ich sage es oft der nacken ist zu minni ein geiler nacken ist immer geil... Trainiere schwer und trainiere über den schmerz hinaus dann wird es schon...