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Sehe ich genauso.
Hauptsache du bleibst am Eisen !
Vielleicht bischen ins Solarium, dann verblassen die narben etwas.
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Junge, iss keinen Zucker, sondern besser unpolierten Reis, Vollkorn-Nudeln und Haferflocken. Zucker ist der denkbar schlechteste Weight-Gainer.
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Discopumper/in
cba: wegen dem zucker: 40g supra-whey + ca. 90g clukose auf 3dl wasser is ok?
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Glukose ist völlig in Ordnung.
Da du nur Zucker geschrieben hast, bin ich von Raffinade also Kristallzucker ausgegangen.
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