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Hi.
ich mache auch beides. Sollte kein problem sein. Da du nur ein mal pro woche Kickboxen machst erst recht nicht.
gruss
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1x die Woche klingt zwar nicht sehr leidenschaftlich, dafür aber dürfte es keine Probleme beim Muskelaufbau geben.
Habe Jahre lang beides gemacht, allerdings leistungsmässig Kickboxen 3-5x die Woche - Muskelmasse konnte ich da nur aufbauen, wenn ich mal paar Wochen Pause vom Kickboxen machte - Ausdauer und Kraft ohne Stoff (und selbst mit....) ist sehr schwierig unter einen Hut zu bringen - widerspricht sich so ziemlich....
Bei 1x die Woche wie gesagt no Prob
Freakman
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Zitat von Freakman
Ausdauer und Kraft ohne Stoff (und selbst mit....) ist sehr schwierig unter einen Hut zu bringen - widerspricht sich so ziemlich....
Freakman
genau so ist es auch bei mir
gemäss meinem Sportarzt gab es in den siebziger Jahren Studien darüber, dass bei so hohem trainingsumfang (übertraining etc) der Testo-Spiegel sinkt. Was auch erklären könnte wieso da nix wachsen will.
Angabe ohne gewähr!!!
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