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  1. 31.03.2006, 14:52 #11
    delligse
    delligse ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von delligse
    Registriert seit
    08.10.2004
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    566
    Ich gehe jetzt von mir aus:

    Ich bin 186 wiege mom 91 Kg , Kfa ca 13-14 vielleicht auch 15.

    Ich definiere jetzt , mein Ziel sind ca 85-86 kg mit einem geringerem KFA.

    Ist der Bauch schön definiert kommen die anderen Körperpartien besser zur Geltung.

    Thats my opinion
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  2. 31.03.2006, 15:19 #12
    Mr.Sonnenstrand
    Mr.Sonnenstrand ist offline
    Flex Leser Avatar von Mr.Sonnenstrand
    Registriert seit
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    Beiträge
    4.698
    Die Muskelmasse ist bei der obigen Gleichung fast genau identisch. In dem Fall würden 12 % besser aussehen.
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