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  1. #31
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    25.02.2005
    Beiträge
    368
    Zitat Zitat von stampfer

    hmm.. defi wär mit 5-6% kfa wesentlich mehr gegeben.
    ansonsten guter körperbau.
    Wirklich? Super Kommentar...

  2. #32
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Zitat Zitat von hulk2005
    Weitere Fotos werden leider - mangels cam erst nächste Woche gemacht.
    Ein paar Kraftdaten
    BD 130 kg
    KH 100 kg
    KB 160 kg
    mh ich glaube das wars es erstenmal.

    Training seit ca 14 Jahren - allerdings erst in den letzten 2 Jahren richtig intensiv.
    Das sind doch nicht deine Maximalwerte...?
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  3. #33
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    04.04.2006
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    57
    meinst du 14 jahre oder 4 jahre?

    14 jahre bisschen heftig darf ich fragen wie alt du bist??

  4. #34
    Neuer Benutzer
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    8
    Ja - 14 Jahre ist richtig.
    Aber wie gesagt nur so just for fun - ohne irgendwelche Ziele.
    Bin noch 32 Jahre.

    @PhillipAlex -
    doch das sind meine Maximalwerte - trainiere allein und nehme nur soviel Gewicht wie ich auch 100 %ig schaffe.

  5. #35
    Discopumper/in
    Registriert seit
    24.11.2005
    Beiträge
    132
    Zitat Zitat von stampfer
    Zitat Zitat von malason
    super!
    perfekter body das gefällt mir 1A!

    für mich die perfekte kombi aus masse und defi!
    hmm.. defi wär mit 5-6% kfa wesentlich mehr gegeben.
    ansonsten guter körperbau.
    damit die defi mit 5-6%kfa mehr gegeben wäre ist ja logisch

    ich sagte ja auch, dass es für mich die perfekte kombi aus masse und defi ist und nicht das es die beste defi ist die es gibt...

  6. #36
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    30.12.2004
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    560
    das kreuzheben mit 100 kg verwirrt mich doch ein wenig

    für die trainingszeit kriegst aber mal ein "daumen hoch" ^^

    find den körper so sehr gut. klar wären 2-3% sicher auch schön, aber so ist er schön massiv

    gib mir bitte ein wenig ab ^^.. hab eh bald geburtstag :P

  7. #37
    75-kg-Experte/in Avatar von Musclemouse
    Registriert seit
    19.12.2001
    Beiträge
    466
    ...was einige als "gedrungen" empfinden, gefällt mir gerade gut.
    Schöne Form, hulk!

    Dein Rücken würde mich noch interessieren...

    Geduldig wartend,
    Tina

  8. #38
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    21.09.2003
    Beiträge
    39
    brutal gefällt mir sehr ! rücken würd ich auch gern sehn!

  9. #39
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    04.03.2006
    Beiträge
    299
    einfach super mehr kann ich nicht sagen, so leute wie du geben mir die nötige motivation für härteres und disziplinierteres bb-training. optik ist einfach super.

    mfg

  10. #40
    75-kg-Experte/in Avatar von swissski
    Registriert seit
    08.04.2005
    Ort
    Santa Monica, CA
    Beiträge
    478
    wow, richtig geile front...Rücken...???

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