Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[And1!]

@WG Gordon
Hi,
die Hautfalten sind auch eine Sache die mich immens stört da hast Du Recht;
dicker war ich eingentlich nicht wesentlich, ich denke das liegt sicherlich zum Teil am Alter und zum Anderen daran, dass noch 1- 2 kg Fett zu viel am unteren Bauch hängen.

Gruss
Marc

sieht gut aus ,ich denke nicht , dass du noch 2 kg fett da hängesn hast.

ist halt überschüssige haut die da hängt. aber deine form ist trotzdem sehr gut

[blue one]

Wurde um ein Beinfoto gebeten, auf Seite 323 habe ich ja schon die Frontansicht und ein Vorherbild gepostet.
Ein besonders gutes Foto habe ich nicht, aber zum Vergleich mit dem Oberkörper reicht's. Ich weiß, die Beine könnten noch mehr vertragen.
Außerdem noch was vom Rücken.

Hat jemand vielleicht aus dem Stegreif Bilder von Leuten mit ähnlicher Größe und Gewicht parat? Würde mich mal interessieren.

Wie würdet ihr den KFA schätzen? Dass es wohl eher nicht die rund 9 Prozent sind, die meine Waage anzeigt, kann ich mir denken.

[MajPay]

Beine

[Wassert2]

Hat jemand vielleicht aus dem Stegreif Bilder von Leuten mit ähnlicher Größe und Gewicht parat? Würde mich mal interessieren.

Bin 2cm größer wiege exakt das selbe aber mein kfa ist ein bissl niedrieger
Meine Bilder gibts auf Seite 297,298

[p0r]

Danke @ Wolfcastle

Wurde um ein Beinfoto gebeten, auf Seite 323 habe ich ja schon die Frontansicht und ein Vorherbild gepostet.
Ein besonders gutes Foto habe ich nicht, aber zum Vergleich mit dem Oberkörper reicht's. Ich weiß, die Beine könnten noch mehr vertragen.
Außerdem noch was vom Rücken.

Hat jemand vielleicht aus dem Stegreif Bilder von Leuten mit ähnlicher Größe und Gewicht parat? Würde mich mal interessieren.

Wie würdet ihr den KFA schätzen? Dass es wohl eher nicht die rund 9 Prozent sind, die meine Waage anzeigt, kann ich mir denken.

Naja, deine Beine sind mal wirklich nichts. Machst du kein Beintraining? OS Umfang ?

[Sasin]

sry aber die beine sind echt schlimm

gogo trainieren

[imported_Evel_knievel]

Wie tanzt man Gogo im Hypertrophiebereich?

[blue one]

Bin 2cm größer wiege exakt das selbe aber mein kfa ist ein bissl niedrieger
Meine Bilder gibts auf Seite 298,299 oder 299,300

Hab's mir angeschaut. Ja, der ist deutlich niedriger. Find ich aber gut.

Naja, deine Beine sind mal wirklich nichts. Machst du kein Beintraining? OS Umfang ?

Doch, mache ich, aber zählt irgendwie nicht so zu meinen Stärken, wenn man das jetzt überhaupt schon sagen kann. Abgesehen davon sind es ja auch erst 2 Monate. Da ich nur Hometraining mache, habe ich auch keine Geräte. Aber eigentlich sollten die Kniebeugen ja was bewirken. Vielleicht auch zu wenig Gewicht zusätzlich, obwohl es schon brennt wie die Hölle... Muss halt doch mal ins Studio.

Wie misst man den Oberschenkelumfang denn richtig? Wenn ich an der dicksten Stelle in der oberen Hälfte messe, sind es 52 cm.

[Monstresto]

so hier mal meine wheels, wenn wir schon beim thema sind ist aber auch nicht gerade meine stärke...

[blue one]

Krasse Vaskularität.