sicher haben einige von euch mal viel mehr Fett gehabt und dann richtig abgenommen ..

wie habt ihr das gepackt ? Wieso habt ihr es nicht gleich wieder raufgefressen ?? Und was wäre wichtig zu beachten ?? Freu mich über Tipps..

und : JA ich weiß dass man normal zum abnehmen mehr kcal verbrennen muss als aufnehmen !!