Body Attack Creatine Kapseln Verzehrsempfehlung 1-3 Kapseln

[traise]

Body Attack Creatine Kapseln

Hallo Sportsfreunde
Da habe ich mal eine Frage: Ich hab Body Attack Creatine Kapseln - 250 Stk. Gekauft und in der Verzehrsempfehlung steht: Ca. 60 Minuten vor dem Training 1-3 Kapseln.

So wie ich weiß mit Crea da kommt erst mal eine Woche Aufladepase. Mindestens 3 x 3 am Tag nehmen. Aber da steht: Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden
Stimmt das?

[möchtegernschrank]

Hey na hab mir die gleichen gekauft und weiß auch nicht wirklich weiter^^
Nimmt man das nur an Tagen wo man trainiert oder dauerhaft über einen gewissen Zeitraum z.b. 6 wochen jeden tag?

[pacechris]

Seit ihr blind?

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105693