Wie sieht euer home-gym aus???

[Maxim2010]

Klein aber fein

Hey erzähl mal bitte wie dein Latzug läuft!

[stuntaholic]

Nach einer halben Dose WD40 Spray, einigermassen Okay.

[Maxim2010]

Oh Je....das klingt aber nicht sonderlich toll

Ich habe vor mir für mein Powertec Rack auch die Latzug Option zu kaufen, aber 339€ und dann sowas....ich meine Powertec und Barbarian Line sind ja relativ identisch.

[Seimi]

Hallo Leute!

Welche Raumhöhe sollte man mind. haben um sich ein Home-Gym einzurichten?

MfG

[Oldschool-BB]

Hallo Leute!

Welche Raumhöhe sollte man mind. haben um sich ein Home-Gym einzurichten?

MfG

Kommt drauf an was du machen willst. Wenn du z.B. Millitary-Press machen willst, und 1,80m gross bist, wirst du wohl mind. 2,50m Raumhöhe brauchen.

Wenn du dir einen Zugturm holen willst, wirst du wohl noch mehr Höhe benötigen.

Wenn du nur Grundübungen machen willst, dann brauchst du wohl nicht viel mehr als deine Körpergrösse.

[joban993]

Kommt drauf an was du machen willst. Wenn du z.B. Millitary-Press machen willst, und 1,80m gross bist, wirst du wohl mind. 2,50m Raumhöhe brauchen.

Wenn du dir einen Zugturm holen willst, wirst du wohl noch mehr Höhe benötigen.

Wenn du nur Grundübungen machen willst, dann brauchst du wohl nicht viel mehr als deine Körpergrösse.

Schulterdrücken gehört auch zu den Grundübungen...

also ich würde sagen, so das wenn du ne langhantel inkl 20er scheiben über kopf hast noch 20cm zur decke platz ist.

[Bigbear-100]

also ich würde sagen, so das wenn du ne langhantel inkl 20er scheiben über kopf hast noch 20cm zur decke platz ist.

Und warum? Willst du damit noch hüpfen? 5cm sind völlig ausreichend. Ansonsten kann man auch etwas in die Knie gehen - ist eh besser für den Rücken.