Also was mich mal interessieren würde ist wer von euch bereitet sich auf die bevorstehenden Wdh mental immer vor?
Ich mache das regelmäßig und bin der Meinung, dass ich dadurch auch immer etwas mehr gewicht oder mehr wdhs schaffe, aber ich lese nie, dass es irgendwer hier anwendet. Klar die Profis werdens vermutlich schon machen, aber wie siehts mit den Hobby-bblern hier aus.

Tja und noch eine 2. kleine Frage und zwar; wieso sind Hantelscheiben und auch Gewichte in den Geräten meist schwarz, wer gestern die show auf RTL gesehen hat, der wird auch diesen TEst gesehen haben, dass einem dunkle gegenstände immer schwerer vorkommen. Von daher wäre es doch logischer, dass man die gEwichte hell färbt, denn wie gesagt, der Geist ist bei der bewältigung eines Gewichtes sehr wichtig (also zumindest für mich, aber ich denke das geht wohl jedem bis zu einem gewissen grad so).

thx
gx