Kevin Levrone "News"

**Steven Klippstein** · 19.11.2009, 10:16

How To Visualize Your Goal In Detail

**bruce,wayne** · 19.11.2009, 10:20

Visualisation ist sicherlich schon motivierend und helfend, aber Kevin hört sich diesbezüglich in seinen Beiträgen ja schon fast wie ein Prediger an

**BigPascal** · 19.11.2009, 21:22

Dieses Gelaber mag ich nicht, ich will die Stangen sich biegen sehen!

**Machine_Man** · 19.11.2009, 22:36

Ja, da übertreibt er's echt manchmal. Weil ist ja ganz easy, wenn ich 130kg auf 3% Körperfett erreichen will, muss ich es nur visualisieren und ganz fest daran glauben, dann wird's irgendwann Wirklichkeit

Denselben S.cheiße hat schon Arnold erzählt (á la "Ich habe mir meine Bizeps wie spitze Alpenberge vorgestellt und somit die Form meines Muskels beeinflusst").

**MuscleUniversity** · 20.11.2009, 10:18

ich find das sehr gut, dass er das thema so in den mittelpunkt stellt.
ich persönlich bin der überzeugung, dass dies eines der wichtigsten und meistübersehensten faktoren im bb ist.
unter dem gesichtspunkt gefallen mir die clips immer besser
(und schön, dass mal ein clip gepostet wurde, wo man sieht, dass es fake scheiben gibt....werden ja nicht gerade selten bei video und fotoaufnahmen im bb verwendet)

#popcorn

**Daninjo** · 20.11.2009, 11:11

500 lbs Squat Challenge, Workout #1, 315 lbs
November 19th, 2009

Thanks for your comments on the visualization exercise video. For those of you giving visualization a shot, don’t just do it once, be resolute about making it a lifestyle going forward.

Workout number one is complete. I banged out 4 sets of 315 x 4. It felt good but it wasn’t easy. Making heavy weights look light is my signature – it’s my form and the way I internalize the effort.

But make no mistake, this took plenty of focus, intensity and visualization. Next workout will require even more.

You can see the bar bending a little. Get used to it, it’s only going to bend more going forward. Hardcore squats, hood up, no looking back.

I explain as much as I can in the video. But remember, The Levrone Report is a two-way conversation. Let me know your questions on squats. More info will come during the workouts ahead.

Out.

**Devil24** · 20.11.2009, 11:54

Zitat von MuscleUniversity

ich find das sehr gut, dass er das thema so in den mittelpunkt stellt.
ich persönlich bin der überzeugung, dass dies eines der wichtigsten und meistübersehensten faktoren im bb ist.
unter dem gesichtspunkt gefallen mir die clips immer besser
(und schön, dass mal ein clip gepostet wurde, wo man sieht, dass es fake scheiben gibt....werden ja nicht gerade selten bei video und fotoaufnahmen im bb verwendet)

#popcorn

Bei welchem Clip?