ich reg mich lieber mal nicht auf wenn ich einen von 12 hätte würde man viel mehr sehen außerdem hab ich meine evolution über die Waage beobachtet hatte am anfang einen von 14 aber jetz hab ich schon einen von 21 aber ich kanns euch nich recht machen sorry :S ich würds auch nicht glauben es is aber so das ich ziemlich viel fett dran hab auch wenn man es nicht sieht ich stell einfach in zukunft eins rein wenn ich abgespeckt hab ich hock ziemlich viel herum vllt hab ich einfach nur nen fetten ar***! vllt mehr joggen bitte kommt jetzt nicht mit dummen sprüchen führen wir einfach den thread weiter also matapolo fang du doch gleich an
Adrian aka bodyflex91: oh.. hast du etwa mit der waage "gemessen"? den angaben kannst du so gut wie gar nicht vertrauen. bei mir zeigts im moment 26 an und ich habe da auch meine zweifel (immer wenn ich in richtung wettkampf marschiere steigt der wert bis 36.. *g*.. shcon komisch).
kann jemand mal bitte eine seite schreiben wo ich die werte, die ich mit dem caliper messe, in prozente umrechnen kann?
okay dann ändern wir den Thread einfach um und schätzen wieviel kfa einer hat.
Schnulle85 dazu zeig ich verständnis denn mein kleiner bruder hat fast gar kein fett dran und hat 17-18 ich schätz mal meiner is eigentlich so bei 15 oder so also wenn jetz jemand was reinstellt dann schätzen wir seinen körperfettanteil den er sich zuvor durch die seite http://www.ironsport.de/Koerperfettrechner.htm am besten mit der 3 Falten Methode errechnet ich probiers auch mal aus traut sich mal einer ich hab mich ja auch naja wir haben ja zeit
na gut...dass es hier mal weiter geht :P
hab kein plan was ich für ein kfa hab...ihr könnt ja mal schätzen und den mittelwert schreib ich in mein profil
na gut...dass es hier mal weiter geht :P
hab kein plan was ich für ein kfa hab...ihr könnt ja mal schätzen und den mittelwert schreib ich in mein profil
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