Arnold Schwarzenegger's Trainingsplan.

[MuscleUniversity]

Nicht schlecht, wieviel hast du damals bezahlt, weißt das noch?

9,80 DM

hab aber sofort alle drei jahrtausendwerke gekauft
bzw
bodybuilding für männer
bodybuilding der meisterklasse ( pumping iron) von gaines und butler
udn halt karriere eines....
alle drei sollten in der sammlung eines old school bbs und oder arnold fans bzw liebhaber der goldenen ära nicht fehlen
bb der meisterklasse ist eines der schönsten bb.....sowas war noch nie da und wird auch nie mehr da seinn , genau wie der gleichnamige film
da war bb= kunst und das buch sowie der film bringen das meisterhaft auf den punkt
lg

[imported_Optimus_Prime]

meint ihr das hier?

click me

hab ich damals auch gelesen, fands überaus spannend. Die TP sind für uns "Normalsterbliche" natürlich nicht so hilfreich. Ich hab in meiner Anfangszeit mich auch danach orientiert, war mehr im Übertraining als sonstwas

[ThePump]

Von diesem Buch reden wir auch nicht.
Sondern von "Karriere eines BB"

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[imported_Optimus_Prime]

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[david jefferies]

[QUOTE=MuscleUniversity]9,80 DM

Ich hoffe du wirst mich jetzt nicht töten, aber anscheinend ist es bei meiner letzten Aktion zur Mülldeponie mitgewandert.
So ein Schei...

[david jefferies]

Der BB-Gott konnte es sich nicht mit ansehen und hat mir das Buch wieder in einen Schrank gestellt.

[mightyhansel]

Ich habe das Buch bei Erscheinen ca. 1981 gekauft. Für 8 Schweizerfranken! Habe es wie alle Bücher und DVD`s von Arni heute noch!

ich habs vor nem jahr für 34€ im amazon gekauft

und noch dorian yates - a warriors story für 22€ (ist jetzt mit 140€ drin, richtiges schnäppchen also )

hab aber auch lange warten müssen bis mal das richtige angebot für mich dabei war, jeden tag das i net durchsucht und ich muss sagen es hat sich gelohnt

[MuscleUniversity]

von dorian ist eh alles der oberhammer
egal ob bücher oder videos ( blood and guts + beste hardcore workout dvd und das gleichnamige buch)
muss man haben

[Legomeister]

Da haste Recht - die DVD ist unschlagbar. Alles real und an Intensität nicht zu überbieten.

[Voidness]

Hab mal seinen Fortgeschrittenen Plan 1 eingescannt für diejenigen die das interessiert.