Buch empfehlenwert?

Hallo Leute,
ich werde ab 2012 ordentlich mit dem Training anfangen. :-) Vorerst wollte ich mich aber über Training und Ernährung informieren und bin auf dieses Buch gestoßen. Wenn es jemand von euch kennt, kann man es empfehlen? Der Link lautet:

http://www.amazon.de/Natural-Bodybui...038905&sr=8-14

Vielen Dank für eure Info und Beratung.

Hallo,

hast doch die BBSzene, warum dann ein Buch kaufen?

Sieht nicht sehr vielversprechend aus, gibt eine menge firlefanz im BB Bereich was sich so in den Bücherregalen tummelt.

Kannst mal nach Lektüre von Berend Breitenstein schauen.... konnte da noch nix negatives dran finden.

Auf Zähne und T-Nation steht mehr.

Im Unterforum: Der Wille zur Kraft gibts Buchtipps.

ich fands zb im urlaub interessant:
krafttraining in praxis und wissenschaft
zu lesen
kannst du auch kostenlos online lesen.

http://books.google.de/books?id=36Sm...schaft&f=false

aber über die zähne geht halt nix. :professor:

Gibt es davon vielleicht auch eine komplette Version runterzuladen?

EDIT

Ab einem gewissen Vorwissen kann man auch spezifisch mit www.scholar.google.com nach wissenschaftlichen Veröffentlichungen suchen.