Hey Leute,
bei uns im Studio in dem ich seit kurzem trainiere steht eine KDK? Bank mit Sicherheitsablage und allem was so dazu gehört.
Am Gestell (Boden) ist auf jeder Seite jeweils ein breites Gummiband angebracht, welches man auf die Stange ziehen kann.
Jetzt stellt sich mir die Frage wozu dient das?
Was trainiert man damit?
Ich habe es natürlich gleich mal ausprobiert. Ist ziemlich wackelig die Angelegentheit.
Ich könnte mir vorstellen, dass es als Stabilitätsübung gedacht ist?

