Impingment Schulter

Hallo Zusammen,

nachdem ich nunmehr ein Jahr lang Schmerzen in meiner linken Schulter hatte - der Doc vermutete eine Bizepssehnenreizung - ging es nach späten MRT also dann letztendlich zum Chirugen mit angeschlossenem Sportarzt. Diagnose: Verengeng des Raumes zwischen Schulterdach und Oberarmknochen, operative dekompression des ganzen. In einer zweistündigen OP wurde also der Freiraum wieder vergrössert, die Symtome sind seitdem weg. Die OP ist heute genau 2 Wochen her. Der Mensch von der KG sagt, dass hiermit aber nur die Auswirkungen der Schmerzen behoben sei, nicht aber die Ursache. Er sagt, dass mein linkes Schultergelenk bei Bewegung nicht in seiner lage bleibt, sondern nach oben wandert und somit Muskeln und Sehnen eben unter dem Schulterdach gequetscht werden. Das Gelenk müsse desswegen stabilisiert werden.

Frage: Hat jemand von euch gleiches Problem, gleiche OP oder ähnliches selbst durchgemacht und kann hierzu vernünftige Aussagen treffen? Es gibt zwar bereits einige Beiträge zu diesem Thema, aber evt. gibt es ja mittlerweile neue Erfahrungen. Zu mir: Ich "trainierte" relativ hart und oft mit hohen Gewichten.

Bereits jetzt danke für eure Mithilfe.

Viele Grüße, Berater

Look at this:

http://www.myogenic.de/artikel/schulterschmerzen/

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Das wird Dich weiterbringen! :daumen:

Gruss
Marc

Attack & Progress!

Trainingstipp: Trainiert Eure Schulteraußenrotatoren (Rotatorenmanschette) bevor Ihr Schulterprobleme bekommt! Ja, ich weiß, die "Trainer" im Club sagen einem das nicht. Warum auch immer ... :gruebel:

www.Schulterhilfe.de

Hallo Zusammen,

da dass Thema Impingment doch immer wieder auftaucht, so wollte ich euch mal ein Update meiner Genesung geben.

Zunächst, operiert wurde ich in der Parkklinik in Bad Dürkheim von Dr. Mungai - hat eine Praxis in Speyer. Das ganze hat super geklappt. Die OP war am 15.1, anschliessend direkt 6 mal KG und heute (5.2) bis ich zu 98 % schmerzfrei in der Bewegung. Werde die Übungen aus der KG noch ein oder zwei Wochen fortsetzen bevor ich zu einem leichten Training übergehe und auch immer wieder mal einbauen.

Ich kann wirklich nur empfehlen, nicht wie ich jahrelang unter Schmerzen zu trainieren und sich zu ärgern, sondern das ganze beheben zu lassen um wieder Spaß am Training zu haben.

Ich hatte/habe auch ein Impingement, allerdings in der rechten Schulter.
Auf Anraten meines Arztes und meines Therapeuten hab ich es allerdings nicht operieren lassen.

Es ist immer die Frage wie schlimm es im individuellen Fall ist.

Mein Impingement ist nicht so "stark", ein wenig Schonung, ordentliches Rotatorentraining und keine Übungen in extremen Winkeln haben bei mir gereicht.

LG

Schulter - OPs sind mit einem Risiko verbunden, dass die Probleme wiederkommen, zusätzlich zum Risiko jedes Operativen Eingriffs - viele Patienten sind zunächst schmerzfrei, können aber nach einiger Zeit wieder Schmerzpatienten.
Dies betrifft sowohl die Arthroplastik als auch die OP nach ACG-Sprengung.

ich hab auf die empfohlene op verzichtet und fast ein halbes jahr gar nicht mehr trainiert. danach mit schulterhorn 2x die woche wieder angefangen und seit dem keine probleme mehr. auf frontheben und nackendrücken verzichte ich jetzt komplett, statt dessen trainier ich verstärkt die hintere schulter.