Zitat von
ShUt_Up_n_LiFt
@ campi88: Was sind das denn bitte schön für Klimmzüge bei Dir, dass Du so easy 20 Stück raushaust?
Ein Natural Trainierender wird in seiner Laufbahn maximal 18 - 20 SAUBERE Klimmzüge schaffen, das ist das genetische Limit bzw. vom Verhältnis Körpergewicht vs Muskelkraft, ausser eben man ist auf Stoff. Und ich rede hier von sauberen BB-Klimmzügen - kein CrossFit *******e, Beine pfeifengerade nach unten, volle ROM und kein Schwung.
Selbst die besten Athleten schaffen hier meistens nur 15 - 18 Stück im ERSTEN SATZ.