Genetik?!

Zitat:

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Zitat von Dark-Stallion

ich hab am tag 4000-5000 kcal gegessen wovon nichts mehr als 4% fettanteil hatte und meine fettmessung wurde im fitnessstudio mit so einer art klemme gemessen.
heute morgen hatte ich dann 86,5kg bei 185

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Moment mal, glaubst du das du durch fettige Ernährung fett ansetzt und sonst nicht?

ich hab das buch "leistungsernährung für kraftsportler" gelesen und schau mir da viel ab. zu viel kohlenhydrate kann der körper ja auch in fett umwandeln wenn es benötigt wird...

Grundsätzlich kann der Körper alles in alles umwandeln. Außer lederne Würfelbecher, da bin ich mir nich so sicher.

Wenn du irgendwann - mit oder ohne Stoff - gut oder sehr gut aussiehst, wirst du wohl 'ne entsprechend gute Genetik haben. :ratlos: