Hallo,

ich trainiere jetz seit ca 2 Monaten im Studio und habe noch keine Supplemente oder sonstiges zu mir genommen, lediglich sehr fettarm und ausgewogen gegessen. Dabei habe ich jetzt schon 12kg zugenommen wovon nur 0,2%Fett waren.

Ist das üblich dass es am Anfang so schnell geht? Woher weiß ich was ich genetisch für ein Typ bin?

Mfg Jens