Schweiß

Zitat:

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Zitat von Legomeister

Dreimal darfst Du raten, bei welcher Muskelgruppe der Kreislauf am stärksten belastet wird...

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Zitat von Moby Dick

Ohne Worte... so leid es mir tut... :kopfwand:

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Ich bin noch relativ neu beim BB, Legomeister, ich denke nicht dass es Grundwissen ist dass bei Beinen der Kreislauf am meisten belastet wird, ich weiß zwar schon eininges, aber das wusste ich noch nicht. Jetzt weiß ich es auch ;) ; aber tut nicht alle so, als hättet ihr das alles gleich gewusst wie ihr ne Hantel gesehen habt.

Schon klar das dem ein oder anderen die Frage blöd vorkommt, aber wenn ichs gewusst hätte hä ich doch net gefragt oder? Und soooooooo logisch is das auch nicht. :ratlos:

naja die beinmuskulatur macht einen sehr großenteil deiner muskulatur aus, also ist es auch ein erheblich großer teil deines körpers. wenn du dann diese masse in wallung bringst ist es halt logisch das du dich erhitzt und folglich schwitzt

Zitat:

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Zitat von Torgerz

naja die beinmuskulatur macht einen sehr großenteil deiner muskulatur aus, also ist es auch ein erheblich großer teil deines körpers. wenn du dann diese masse in wallung bringst ist es halt logisch das du dich erhitzt und folglich schwitzt

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Ich frag ja nicht warum ich schwitze -.- sondern warum ich nur bei beinen schwitze... Ich meine zb Kreuzheben, der ganze rücken ist wohl nicht viel kleiner als die beine oder... also von irgendwo kommt die frage auch nicht.

Du schwitz bei KB aber KH nicht? :gruebel:

Das ist in der Tat komisch....

Annähernd die gleichen Gewichte? Oder nimmst Du beim KH relativ leichte Gewichte (zumindest im Vergleich zu Kniebeugen)?
Welche Übungen deinen Kreislauf am stärksten belasten merkst Du an einer ganz einfachen Sache: dem Atmen. Kniebeugen, Beinpresse und Kreuzheben = schwere Atmung = hohe körperliche Belastung.

genau die gleichen gewicht. Schitze auch bei KH, nur bei KB halt einiges mehr

Ich schwitze auch extrem viel. Besonders als ich wieder mit dem Training angefangen habe war es sehr extrem. Aber mitlerweile geht es echt. Der Körper muss sich halt auch erst an die Belastung gewöhnen. Außerdem ist schwitzen an sich ja etwas Positives! :)

Wenn ich während dem Training tropfe wie sonst was, dann ist mir das shicenegal. Was ich hasse ist das Nachschwitzen. Dagegen scheint kein Kraut gewachsen, egal was ich mache, kalte Dusche, heisse Dusche, Wechseldusche...

Kenne ich, deshalb behalte ich beim heimlaufen/fahren in der warmen Jahreszeit oft die Trainingsklamotten an, und Dusche daheim. Bis dahin bin ich wieder "abgekühlt"

Problematisch wirds nur wenn man sein Trainingsshirt nicht mehr ohne Hilfe ausbekommt :D Dazu noch Trizeps platt! Taddaaa da ist der 2min Kampf!