muss im endeffekt jeder selber entscheiden womit er selber am besten klarkommt
ohne halten kannste eben mehr gewicht nehmen, andererseits reizte den muskel beim halten natürlich mehr
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muss im endeffekt jeder selber entscheiden womit er selber am besten klarkommt
ohne halten kannste eben mehr gewicht nehmen, andererseits reizte den muskel beim halten natürlich mehr
Ich halte. Weil ich einfach den Lat viieeeellll besser spüre, wenn ich oben 1-2 Sekunden halte. Außerdem bleibt die Technik sauber, weil man nicht mit Schwung arbeiten kann.
...aber nicht so wichtig wie die positive!;-)Zitat:
Zitat von Fread
...muss jeder selber wissen, wie er es für sich am besten findet, ich nehme so viel schwung, dass ich das gewicht noch gut kontrollieren kann und die technik sauber bleibt.
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=46034
Ich halte nicht....
Zitat:
Zitat von jasonY
neeee ... fallen lassen :professor:
Starker Thread. Danke!Zitat:
Zitat von waslos
Jep, sehr hilfreich. Grácias!