Mein Sixpack?!

Zitat:

---

Zitat von LiftBIG

Du bist 10cm größer, wiegst weniger, bist untrainiert und denkst du hättest mehr muskeln als dein kollege, lol.

Du Dummes kind geh ersma trainieren und iss was

---

Ich habe nicht gesagt, dass ich überhaupt keine Muskeln habe.. trainiere auch schon mit Fortschritten, nur eben am Bauch fehlts. Ich weiß, ihr seid alle viel erfahrener als ich, und in dem Fall bin ich vielleicht auch ein "dummes Kind", aber deswegen frage ich euch ja 😉

Zitat:

---

Zitat von Sixp4ckNigg3r

Ich habe nicht gesagt, dass ich überhaupt keine Muskeln habe.. trainiere auch schon mit Fortschritten, nur eben am Bauch fehlts. Ich weiß, ihr seid alle viel erfahrener als ich, und in dem Fall bin ich vielleicht auch ein "dummes Kind", aber deswegen frage ich euch ja ��

---

dass du das nicht gesagt hast ist mir klar, aber davon kann ich ausgehen indem ich einfach nur deinen text lese.
und nur durch bauchtraining wirste kaum ein sixpack bekommen

Danke! Konstruktiv ausgedrückt 😉

Ich post halt mal wieder den Standard-Link in so nem Fall, bitte lesen: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149

Deinen Nickname finde ich übrigens leicht grenzwertig.....

Zitat:

---

Zitat von Sixp4ckNigg3r

Ich habe nicht gesagt, dass ich überhaupt keine Muskeln habe.. trainiere auch schon mit Fortschritten, nur eben am Bauch fehlts. Ich weiß, ihr seid alle viel erfahrener als ich, und in dem Fall bin ich vielleicht auch ein "dummes Kind", aber deswegen frage ich euch ja ��

---

Der Bauch wird in der Küche trainiert ;-) D.h. du musst über eine entsprechende Diät die Bauchmuskeln freilegen, da jeder ein Sixpack hat nur eben versteckt.
Allerdings solle ein Jugendlicher im Wachstum keine Diät machen außer aus medizinischen Gründen. Besser und zielführender ist viel Sport zu machen und sich vernünftig zu ernähren.

Zitat:

---

Zitat von hardknocks

Natürlich muss man nicht... Jedoch möchte ich nicht verantwortlich sein, da er noch keine 18 ist bin ich da vorsichtig... Aus diesem Grund mein Tipp...

---

:lol:

Ich bin hier für gar nix verantwortlich. Trotzdem empfehle ich nicht so eiUnfug wie Eigengewicht Übungen und bauchtraining ausbauen
..

So also jetzt fängt der junge Mann mit Kh und Kb an. Da ein 14jähriger sicher noch nicht beurteilen kann was für seinen Körper gut ist, ausser er hat schon Sport betrieben, kann hier wohl ausgeschlossen werden. Er ist noch im Wachstum und ich möchte nicht dass er aufgrund meines Tipps nicht mehr wächst oder sich schwer verletzt... PUNKT wenn das unfug ist okay.

ja, weil ja niemand mehr wächst weil er mit 14 ne kiste wasser hebt :rofl:

Nein aber eine Kistewasser wiegt weniger als die Olympiastange...

Hast du mit 14 schweres KH gemacht?

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=143149

Gibt sogar zwei Beiträge von Medizinern zu dem Thema. Also lesen