mensch, die unterschiede sind natürlich deutlich erkennbar.
deine enwicklung erinnert mich an eine wettkampfdiät. denn da sind die unterschiede gleich.
weiter so!
noch mehr abnehmen würde ich aber nicht.
versuch den kfa am besten zu halten.
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mensch, die unterschiede sind natürlich deutlich erkennbar.
deine enwicklung erinnert mich an eine wettkampfdiät. denn da sind die unterschiede gleich.
weiter so!
noch mehr abnehmen würde ich aber nicht.
versuch den kfa am besten zu halten.
Sehr sehr krasse Entwicklung, respekt ;)
Wieviel kcal hast du an diättagen und an trainingstagen gefuttert ca.?
Wow sehr gutes Ergebnis! Kannst du stolz drauf sein..
Gruß
KB
sauber, weiter so
Wennde uns jetzt noch sagst wieviel Kg du abgenommen hast, wärs super ;)
also wer glaubt denn sowas :kopfwand:
denke auch nicht das sowas in 3 monaten möglich ist.... ganz im gegenteil... denke das soclh eine extreme veränderung in 3 monaten ein ding der unmöglichkeit ist
so ein Quatsch...ich hab auch schon in knapp 3 monaten an die 15kg verloren. was soll daran unmöglich sein?:ratlos:
Naja,15 kilo in 3 monaten ok... aber so ein sixpack in dieser kurzen Zeit...ich weiß nicht. aber wenns so is dann respekt!
Er hat doch gesagt, dass er vorher schon regelmäßig trainiert hat. Die Bauchmuskeln waren schon vorhanden, nur unterm Speckmantel versteckt ;)Zitat:
Zitat von Graf67
geniale Leistung!