LOL 10/10 zähnezeichen##as#a#sZitat:
Zitat von JayEm
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LOL 10/10 zähnezeichen##as#a#sZitat:
Zitat von JayEm
Kalorienzählen, Low-Carb, täglich 5 Liter klares Wasser trinken...dann geht das schon! Zudem habe ich mich einen Monat von 1400kcal ernährt!!Zitat:
Zitat von Mitsu86
:respekt: Sieht super aus, weiter so :daumen:
Sehr gute form, Brust finde ich jetzt nicht so schwach.
schöner übergang von Nacken zu Schultern und Brust, sieht wirklich top aus
gefällt mir sehr sehr gut!!!!
sieht gut aus.
aber mehr bilder plz.
arme sind super!
Auf der Arbeit oder was :D
RESPEKT
Nach dem Bild zu urteilen, hast du einen gut definierten Oberkörper. Die Brust finde ich ok, solange sie hart und definiert ist. Manche finden deine Brust wahrscheinlich eher proportional zu deinen Armen zu klein, aber meiner Meinung nach ist diese ok.
Klar würde mich jetzt auch mal interessieren wie dein Rücken und deine Beine aussehen... aber bei dem Vorbau, kann sich das nicht viel nehmen.
RESPEKT
Frage:
Wie sieht es aus mit Cardio-Training und deinem Ernährungsplan? Ich bin jetzt zwar in der Aufbauphase, werde mich aber wahrscheinlich Anfang nächsten Jahres ans definieren wagen und brauche da viele Anregungen und Tipps!!