Das Problem ist aber doch, das hier gut gemeinte Tipps als Angriff aufgefasst werden.....
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Ich hab hier niemanden angegriffen. Wenns so aufgefasst wird kann ich es auch nich ändern.
Ich muss ehrlich sagen, bin ja recht neu hier, dass hier Diskussionen schnell auf die persönliche Schiene kommen. Da hat dann, verständlicherweise, auch kaum einer mehr Lust, die vlt gut gemeinten Tipps, neben den persönlichen "Beleidigungen" zu beherzigen.
Ich glaube nicht, dass irgendein Anfänger hier, vernünftig formulierte Tipps, als Angriffe aufnimmt.
Wo wurde Rico angegriffen bzw beleidigt?
Mit Luft nach oben trainieren. Das is spielen oder Rehatraining.
Ich trainier selber nicht sooo gerne hart und hab Schwierigkeiten und "Angst" ans Limit zu gehen. Aber bis zum Koordinationsversagen musst du schon gehen. Das is dann auch kein sonderlich hartes Training und grad die Grenze wo es was nützt bzw. man sich steigern kann.
Sprich: Wdh bis die Ausführung beginnt hampelig zu werden. ( Is natürlich schwer, wenn sie ab wdh 1 hampelig ist :D )
Im Übrigen betreibt man genau so auch Verletzungsprophylaxe.