Suchen:

Mag mir nun einer KONKRET sagen was an der Ausführung von Tamer falsch ist? :gruebel:

Im Vergleich zu den Chinesen sehe ich nur, dass diese breiter stehen und nicht darauf achten ob ihre Knie...

Würde auch gern wissen wie der Stand der Dinge ist.

Stimme zu, McFit lebt doch von den Mitgliedern mit Migrationshintergrund. Die meisten "Trainer" sind dies doch ebenfalls.

Ich vermute dein Schufaeintrag hat die Mitgliedschaft verhindert, und dies...

Ergänzung

Die meisten Fertig- und Fast-Food Produkte sind Verarbeitete, mit Geschmacksverstärkern, lang gelagerte Lebensmittel. Durch den hohen Grad der Verarbeitung und die lange...

Weizenmehl enthält Stärke, ebenso wie alle anderen Getreide, Stärke ist ein Polysaccharid und zählt somit zu den komplexen Kohlenhydraten. Stärke hat allerdings Nachteile zu anderen Getreidearten ->...

-> Die Frage lässt sich nur theoretisch klären, denn 100kcal Überschuss sind keine Zahl.

Bezweifel, theoretisch gesehen, dass jmd 4-5 kg Fett zunhemen könnte bei gleichbleibendem Überschuss von...

Durch sein junges Alter und durch die Ausführungen seiner Übungen, werden es ihm seine Knochen wohl früh danken.

Trotzdem, Respekt für die Leistung.

Amüsant. Wäre der Fredersteller ein männliches Wesen, wäre er eher auf Stickies verwiesen worden - meine Theorie.

Daher, im Zuge der Gleichberechtigung, lies die Stickies :D.

MfG DeluXee

Muskelriss ich gebe dir recht und habe nie etwas anderes behauptete :]. Du bist mein Lieblingsuser, obwohl ich erst seit kurzem hier angemeldet bin :D.

Ich habe einzig und allein erklärt warum...

Vitamin C fördert die Fettverbrennung positiv, denn es ist an der Bildung von Carnitin beteiligt. Carnitin schleußt die Fettsäuren durch die Zellmembran, desto mehr Carnitin, desto mehr Fettsäuren...

Ich sagte, ich schätze seinen Grundumsatz auf 2400. Da kommt noch der Leistungsumsatz hinzu. dann liegt er sicherlich bei 3500.

Diskussion ist weiter sinnlos. Ich habe erklärt wieso der...

Einem 1,89m großem Kerl der 113 Kilo wiegt zu sagen, er soll noch unter 2400 Kalorien zu gehen, sehe ich als Tipp dazu ein übertriebenes Kaloriendefizit anzustreben.

Insbesondere dann, wenn, wie...

Ich bezieh mich auf mein (vermeindliches) Wissen :D

Darum geht es für mich doch garnicht. Für mich geht es um den Kalroiendefizit, bzw das hochhalten des Stoffwechseles.

Ich sehe grade zusätzlich, in einem anderem Thread, dass du Paddes82 den...

Magst du einmal verlinken. Finde mit der SuFu nichts.

Allerdings kann ich schon im vorraus sagen, dass es defintiv so ist das bei einem zu hohen Kaloriendefizit Stoffwechselvorgänge verlangsamt...

https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm

-> Meiner Ansicht nach eine seriöser Berechner

Offtopic:

Muskelriss, hat das zählen der Kcal die man auf dauer zu sich...

Bisschen Offtopic:

http://www.amazon.de/gp/product/3868521232/ref=ox_ya_os_product

schon jmd gelesn bzw bei sich zuhaus stehen? und kann sagen ob sich der Kauf lohnt?

MfG DeluXee

EDIT:...

Naja.. Auch wenns nur 500 seien (was ich nicht glaube; ehemaliger Mitarbiter meinte mal es wären über 1000), beläuft sich der Erlös dann ja immer noch auf 25.000€ (bei 1000 auf 50.000€)...

Die...

Der Rechenweg ist richtig wenn du 2g Eiweiß/kg Körpergewicht zu dir nehmen willst, 30% deines Energiebdarfs durch Fett decken willst.. und den Rest mit KH, füllst..

2g Eiweiß/kg + 30% fett + KH =...

Ich bin ebenfalls der Meinung, dass die Fitnessstudios auf dem Lande überteuert sind.

So bezahle ich 54€ monatlich. (2 Jahres Vertrag)

-Sauna ist mir zugänglich, aber unnütz, ist winzig und mit...

Ich bin ebenfalls wie meine Vorschreiber extrem begeistert. Respekt für diese Leistung. Finde du hast ne richtige Vorbildfunktion.

Ich hab ebenfalls das Problem mit der Brust aber will auch nicht...

Wir haben im Unterricht die Süßstoffe durchgenommen :-)

Allgemein würd ich ganz davon abraten, denn diese Ersatzstoffe für den Süßengeschmack sind

a) nicht genug erforscht da es keine langzeit...