Hallo,

habe nochmal ein bisschen an meiner Kniebeugen Technik gearbeitet .
Habe die Fußspitzen ein kleines bisschen weiter nach aussen gedreht, dadurch kann ich irgendwie den Rücken aufrechter halten als beim letzten Video:

NEU
http://www.youtube.com/watch?v=QonjZcdjFNY

Hier nochmal ein älteres Kniebeugen Video, hoffe ich bin im Vergleich etwas besser geworden:

ALT
http://www.youtube.com/watch?v=gBsXHY-icds



Viele Grüße,

Ralle