Wie schon im Titel geschrieben, würde ich gerne wissen, ob Creatin meine Ausdauerleistung hinsichtlich eines Ausdauerlaufes verbessern kann.

Ich bin noch nie ein Fan von Cardio usw. gewesen, allerdings habe ich einen Sporttest vor mir, der mir eben das abfordern wird, was ich vernachlässigt habe.

Für konstruktive Antworten wäre ich dankbar...