Hallo,

hab jetzt das erstemal Deadlifts gemacht (Ich glaube 45 Kilo), leider ist mein Keller etwas begrenzt an Platz, daher wird man nicht viel sehen können, würde mich freuen wenn ihr trotzdem nen Blick drauf werfen könntet. Was mir selbst aufgefallen ist, das ich wohl ein ziemliches Hohlkreuz mache, da ich Angst hatte in den Buckel zu fallen ? Ich denk mal, so wie ich sie mache, sind sie ziemlich schädlich für den Rücken?


das Video ist hier zu finden http://www.youtube.de/user/lostnobody