Hi. ich habe vor eine anabole-velocity diät zu starten.ich meine nicht eine velocity diät, in der man aufbaut, sondern eine mischung aus beiden diätformen. bin 1,90 groß, wiege 104 (vor nem monat waren es noch 112 ) kilo. es sieht folgender maßen aus. 5 mal am tag 40 gramm MKP in wasser und täglich 200 gramm madeln. an trainingstagen noch 50gramm maltodextrin nach dem training. wie bewertet ihr das ?
grüße greek069