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    Frage Kniebeugen vs. MP & HOMEGYM

    Hallo,
    mein Name ist Norbert, bin 24 und Anfänger. Ich habe folgendes Problem:

    Ich hab hier die Möglichkeit alle Grundübungen zu trainieren, ausser freie Kniebeugen. Deswegen habe ich bis jetzt (1,5 Monate) die Kniebeugen an der Multipresse gemacht (WKM).
    Ich verstehe den Sinn der freien Übung, allerdings tue ich mich schwer damit wegen einer Übung ein Homegym anzuschaffen. Das Homegym ist die einzige Alternative die ich habe denn ich wohne hier in einer ländlichen Region mit zwei "Fitnesstudios" die ebenfalls kein Powerrack oder wenigstens Kniebeugenständer besitzen.
    Ich möchte wissen ob trotz allem Kniebeugen an der Multipresse nicht als "Ersatz" für freie Kniebeugen herhalten können.

    Auf eure Kommentare bin ich gespannt, da ich das zu meiner Entscheidungsfindung für ein Homegym mit einbeziehen werde.
    Folgende Geräte habe ich mir ausgesucht und erwarte eure Meinung dazu falls die MP keine Alternative ist:

    Kniebeugenständer:
    http://www.weberfitness.de/8e667e3f6...849e/art/SPR-1

    Flachbank:

    http://www.amazon.de/Deluxe-Flachban...ords=flachbank

    Zuhause habe ich noch eine 30er LH mit ca 80kg - 100kg Gewichten, die zumindest fürs erste reichen sollten.

    Zusätlich würde ich mir noch eine Klimmzustange besorgen.
    Ich habe vor nach WKM Plan zu trainieren und das nicht nur 3 Monate o.ä.

    MkG Norbert
    Geändert von kintschkong (27.12.2013 um 23:01 Uhr)

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