Hallo Leute

Meine Ellbogengelenke scheinen stark überlastet. Mittlerweilen ist es so dass sehr häufig am morgen meine beiden Hände eingeschlafen ist und es kommt ganz eindeutig von den Ellbogenschmerzen.

Es ist wirklich sehr störend aber das Training kann ich gewohnt absolvieren obschon mir jede Druckübung Schmerzen bereitet.

Ist das ein Tennisarm und gibts da nichts ausser zum Arzt und monatelanger Trainingsverzicht?
Ich wundere mich denn ich trainiere viel bewusster als früher, mache HST und vermeide jegliches Muskelversagen,trotzdem sind die Schmerzen erst da seit ich häufiger trainiere d.h 4-5mal statt 3mal

Ich habe begonnen mit Ellbogenbandagen zu trainieren,ist das sinnvoll?

viele Grüsse und herzlichen Dank für eure Meinung

Hannes