Hi, ein Kumpel von mir hat mir dieses Forum empfohlen. Hab mich auch schon versucht schlau zu machen, da ich aber sowas von überhaupt nicht in der Materie bin, hab ich mich eher weniger ausgekannt.

Mein Plan ist es weder Bodybuilder zu werden, noch die dicksten Muskelpakete aufzubauen, sondern mir einen ansehnlichen Körper anzutrainieren und allgemein kräftiger zu werden. Will damit sagen Kraft gehört natürlich auch dazu, in erster Linie geht es mir aber eher ums Aussehen, also einfach nen schönen Schwimmbadbody.

"Trainiere" jetzt seit ca. 3 Wochen, allerdings ist es eher ein Mischmasch aus dem was mir sinnvoll vorkommt, und Empfehlungen von Freunden. Würd aber gern ein bisschen mehr System in mein Training rein bringen, damit ich letztendlich auch den gewünschten Effekt hinbekomme.

Zu meiner derzeitigen Figur:
20 Jahre alt (ist zwar nicht die Figur, aber vielleicht trotzdem wichtig )
1,92 groß
82 kg schwer
schlanker Körperbau

Hoffe man kann mir mit Rat zur Seite stehen.

Danke schon mal im Vorraus, Hirmer.